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甩脂機(jī)不減肥反而傷身 發(fā)表時(shí)間:2014-07-07 23:22:29 瀏覽次數(shù):353

站在甩脂機(jī)上就能減肥?3日，廣東省工傷康復(fù)中心副院長(zhǎng)李建新提醒，所謂“甩脂減肥”、“燃燒脂肪”僅是商家推出的概念，從醫(yī)學(xué)上講并不靠譜。

　　“劇烈的振動(dòng)，瘋狂的甩脂，每天只需要站在上面5到10分鐘，就能迅速甩掉脂肪，成功減肥!”近年來，所謂的“瘋狂甩脂機(jī)”廣告在各地電視臺(tái)“瘋狂”播出。

　　甩脂機(jī)果真能減肥嗎?長(zhǎng)期從事工傷理療的廣東省工傷康復(fù)中心副院長(zhǎng)李建新說：“即使不懂運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，用常識(shí)就可以判斷：作為人體組織的一部分，如果脂肪能夠被成功的甩掉脫離人體，那么其他組織器官包括血液內(nèi)臟等怎么能夠幸免?”

　　也有一些市民反映，使用甩脂機(jī)后會(huì)出現(xiàn)一層油?李建新說，那是人體汗腺和皮脂腺分泌的汗和油脂。當(dāng)人運(yùn)動(dòng)并感覺溫度升高后，在排汗前就會(huì)先排出油，而胖人的皮脂腺要旺盛一些，稍微運(yùn)動(dòng)就可能出油，那些廣告里說的用吸油紙一擦就出油，實(shí)際上就是皮脂腺出的油，跟體內(nèi)脂肪沒有任何關(guān)系。

　　目前市面上還出現(xiàn)了一些站立式的甩脂機(jī)。李建新說，這種減肥效果同樣值得懷疑，因?yàn)樗鼈兺瑯邮潜粍?dòng)式運(yùn)動(dòng)，效果比之主動(dòng)運(yùn)動(dòng)(如跑步、打球)要差很多。且長(zhǎng)期被動(dòng)式運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)身體帶來損害，如傷害脊椎、加劇胃下垂等。

　　“減肥的方式有很多種，很多效果都比甩脂機(jī)強(qiáng)�！崩罱ㄐ抡f，減肥說白了就是要“控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)方式中，游泳、慢跑等都是不錯(cuò)的減肥方式。

 

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